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多锻炼可以预防脱肛

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  多锻炼可以预防脱肛发生脱肛的以老年人为集中群体,虽然说年轻人因为患痔疮的多,也有不少人发生脱肛,可是老年人因为肌肉萎缩,另外血液循环也不如年轻人,所以脱肛现象也是不乐观的。大连春柳中肛肠医院给老年人们提出了这样的建议:多做锻炼。这样也能很好地预防脱肛哦!

  有哪些锻炼方式可以帮助预防脱肛呢?

  1、提肛:吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,每日2~3次,每次做20~30次。这样反复锻炼,可增强肛门括约肌的收缩功能。

  2、收腹:防治脱肛的关键是加强腹肌与盆底肌的收缩锻炼,如反复收腹,一分钟做30次,这样能够加强骨盆肌肉收缩功能。

  3、冲天:双手握拳,曲肘举至肩高,两膝关节半弯曲,然后突然用力向上冲起,使四肢完全伸直,每次200下,反复锻炼可提升脏器。此法应根据患者的体力耐受程度酌情选用。杨主任强调说,脱肛是在长期的病理改变基础上形成的,因此,无论是中药保健治疗还是锻炼都要长期坚持,身体机能才能逐渐得到改善。此外,平时还要注意尽量避免久坐久蹲、负重远行;养成每天按时大便的习惯,缩短大便时间;保持肛门干净;积极治疗慢性腹泻、便秘、慢性咳嗽和肛门部位的慢性疾病等,防止腹压过度增高。

  大连春柳中肛肠医院专家表示,锻炼预防脱肛主要在于锻炼肛肠部位松弛的肌肉,使之恢复正常的功能,坚持体育锻炼才是改善这一现象的关键。

  春柳中肛肠医院采用TST吻合疗法

  TST吻合疗法是治疗重度脱垂性痔的技术。它能根据痔核的分布情况,有选择地切除吻合痔上的黏膜,以减少创伤,降低并发症。TST吻合疗法治疗时精确切除脱垂部分的痔上黏膜,既纠正了痔的病理生理性改变,又保留了正常的肛垫及粘膜桥,维护了肛门的正常功能,减少了手术创伤,术后恢复时间也大大缩短。

 


 
 
  大连春柳中肛肠医院人才汇聚,拥有国家级专家2名,市级专家4名,肛肠专科主任医师6名,是目前东北地区一流的肛肠专家团队。大连春柳中肛肠医院王运来主任医师擅长应用当今国际高、精、微创技术无痛治疗疑难疾病,并成功使一些疑难病的诊治方法达到国际领先水平,已成功治愈万余例。

  
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马骞 副主任医师

  • 大连春柳中医院胃肠科医师
  • 从医:32年
  • 出诊时间:周一、周三、周四、周五、周六、周日

中医世家,临床工作30余年,具有丰富的胃肠临床经验及处理肠胃病的经验及能力...查看详情

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